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第7章 八块腹肌的男人（第2页）

徐阳试着跳了跳，觉得比以前的自己跳得高多了。

很强大啊，明明已经完成任务了啊。

“喂，坑比系统，你是不是在故意恶心我不让我过任务啊。”

系统终于忍无可忍，直接把一段级长的信息一股脑塞进了徐阳的脑中。

“强大的运动能力从生物化学的观点分析，运动能力高低主要取决于运动过程中能量的供给、转移和利用的能力。体育能力是一种特殊能力，由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。人体运动分为几大素质，包括身体素质和运动素质，通常指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。简单来说就是包含静态运动能力和动态运动能力，也就是持续输出的最大肌力已经短时间内输出的爆肌力两种，中间还需要加上协调能力来调和，嘟幼安灯死嘟的？！”

徐阳愣了一会儿，憋出一句:“你还会拽洋文啊。”

系统彻底崩溃。

徐阳仔细琢磨了一会儿，毕竟是理科生，系统的话虽然抽象，类比一下，也还是能够理解。

“也就是说，我现在力量上去了，但是爆力不一定上去了多少，然后协调能力也不够好是吧。”

“可以这么理解，更直白一点，就是你对身体的控制能力太差。”

“行，明白了。”

徐阳心中已经有了规划，当下直接打开pi1ipi1i，开始搜索如何提升运动能力。

然后徐阳就接触到了一个新的名词——功能性训练。

简单来说，功能性训练就是在一个人已经拥有一部分力量的基础上，教人如何尽可能高效率地使用这份力量，配合上力量训练和体能训练，可以很快提升一个人的运动能力，让人蜕变为普通人眼中的“人”。

在看完一系列的教学视频后，徐阳也是有些恍然大悟的意味。

“原来一个人的身体还可以这样子训练。不过好多训练项目都不能在家中完成诶，需要找一个有专业器械的场地。”

“提醒一下宿主，你从来没有关注过本系统的商城，这让本系统对你失望透顶。”

徐阳一愣，才想起来他手里好像是有什么点数。

我靠，下意识觉得这系统是来惩罚我天天占依依便宜的了，都忘记它还是个金手指了。

“那，系统，打开商城。”

徐阳眼前的景色骤然一变，一张巨大的蓝色虚拟光屏出现在空中，上面密密麻麻地放满了各种商品，还有贴心的商品分类和价格筛选功能。

看了眼自己的余额，徐阳默默将价格调到了一。

蓝色光屏一阵变化，但商品的数量依旧惊人。

再将商品种类调到健身类，映入眼帘的第一个商品顿时吸引了徐阳的注意。

虚拟健身房（拥有全世界所有的健身器械，凭借意念操控器械的出现与消失，在其中锻炼获得的健身成果将实时同步到现实中。）

徐阳惊喜，这不就是自己所急需的东西吗？于是二话不说，立刻掏空了自己的余额买下了这个所谓的虚拟健身房。

二十岁，全款拿下一家世界级健身房。——徐阳。

买下健身房后，徐阳并没有急着去试试到底是什么感受，并不是因为他今天已经锻炼过了，而因为他今天，想偷懒。

一个月才放一次假，徐阳觉得自己已经是健身届的标杆了。

其实也不算偷懒，毕竟徐阳今天打算做一件重要的事情。

在过去的一个月中，徐阳已经教会了依依拼音和常用的汉字，也教会了她生活中的各种常识，那么现在，也是时候教她人类展史上必不可少的重要东西了。

“依依，来我房间一趟，给你看个大宝贝。”

徐阳奸笑着，如是说道。

“好——”依依欢快地起身。